En la clase de Ciencias Naturales de tercero de primaria, se verá el tema: “Los desechos del cuerpo”, con el cual se explicará la interacción de los sistemas digestivo, circulatorio y excretor en la nutrición.
De la misma manera, identificarás cómo ocurre el proceso de eliminación de desechos del cuerpo a través de los órganos que participan en el sistema excretor.
El cuerpo al momento de hacer la digestión aprovecha los nutrientes necesarios para crecer, desarrollarnos, movernos, hacer deporte, jugar, aprender y todas las actividades que realizamos todos los días, pero que a la vez también produce desechos, es decir, toxinas y sustancias que ya no le son útiles al cuerpo y que hay que eliminar.
Recuerda que en la clase de ayer se habló de quién está encargado de deshacerse de las sustancias que tu cuerpo ya no necesita.
¿Quieres saber por qué sudamos cuando corremos? ¿Por qué de pronto sentimos ganas de orinar o hacer pipí y por más que queramos ya no nos podemos aguantar?
Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, Tercero de primaria
https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm
¿Qué ocurre cuando sientes ganas enormes por ir al baño a orinar y que por más que quieres no logras aguantar las ganas?
Observa el siguiente video que te muestra, cómo funcionan los riñones y su importancia para el buen funcionamiento de tu cuerpo.
• Diálogos en confianza (Salud) – Incontinencia urinaria
La Orina
Aunque la sesión pasada aprendiste lo que es la orina, identifica que la orina es el líquido el cual, tu cuerpo elimina mediante el producto de la función de los riñones.
Es como si llenaras un globo de agua, poco a poco, hasta que el globo esté tan lleno que se truene.
Eso pasa con la vejiga se va llenando, poco a poco de orina y se va inflando porque es un músculo elástico que se hincha conforme se llena de orina, pero que no se rompe, sino que a través de los nervios que la conforman, emiten una señal al cerebro para decirle que es hora de ir al baño y que entre más rápido mejor.
Entonces cuando sientes esas ganas desesperantes de ir al baño a orinar en ese momento, es cómo al vaciar el globo, éste recupera su tamaño original y volver a llenarlo y repetir el vaciado.
De esta manera la vejiga se está llenando varias veces durante todo el día, por eso entre más agua tomemos más ganas nos dan de ir al baño, porque tu cuerpo está muy hidratado y debe apresurar a los riñones en su tarea de purificación de la sangre .
Recuerda que la orina no aparece nada más porque sí en la vejiga, sino que son los riñones que a través de los uréteres quienes le mandan la orina.
El sudor
¿Te ha ocurrido que vas en la bici pedaleando a toda velocidad y de pronto te entra agua a los ojos, te arden mucho y ya no puedes ver? entonces tienes que frenar y limpiarte la cara, la cual está llena de líquido y decide usar tu brazo para secar la cara, ¡sorpresa! el brazo también está todo mojado, tomas tu camiseta y la utilizas para secarte, también está toda mojada ¿Qué está ocurriendo? ¿Por qué estás todo mojado? Ese líquido que está por todo tu cuerpo es sudor ¿Sabes por qué se genera y para qué sirve el sudor?
El sudor es un líquido que sale del cuerpo a través de las glándulas sudoríparas que están en casi todo el cuerpo, es importante mencionar que hay partes del cuerpo como los labios que no sudan.
El sudor tiene la tarea de equilibrar la temperatura del cuerpo para sentirse más cómodo y fresco, el sudor está compuesto principalmente por agua y algunas sustancias como ventas, azúcares y otros desechos del cuerpo que se producen al procesar las proteínas que comemos. Por eso, se dice que el sistema digestivo, el circulatorio y el sistema excretor trabajan en equipo para asimilar los nutrientes de todos los alimentos que consumimos, distribuirlos por todos los órganos y eliminar las toxinas que no le sirven a tu cuerpo.
El sudor es un sistema de enfriamiento, por lo tanto, es necesario mantener el cuerpo muy bien hidratado mientras se realiza algún ejercicio y también si estás en lugares de clima cálido, esto ayuda a que el cuerpo logre eliminar a través del sudor que sale por los poros una parte de los desechos del cuerpo ya la vez regular la temperatura, así como, los seres humanos sudamos también lo hacen las plantas.
Puedes investigar, con ayuda de papá o mamá sobre el experimento de sudoración vegetal, para comprobar que los cuerpos y las plantas producen sudor como recurso para nivelar su temperatura.
Hay algo que tienes que saber, la transpiración no es mala, al contrario, es muy sano hacerlo, de igual manera ir al baño no debe ser algo penoso, es una función regular del cuerpo, por lo que evitar ir o aguantarse las ganas puede generar severos daños a la salud, es como si llegara el camión de la basura y te negaras a tirar las bolsas de basura que tienes en casa.
Recuerda que el cuerpo funciona por el trabajo en equipo de todos sus órganos y sistemas.
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