Coronavirus: Estudia un diplomado en línea gratis en la cuarentena

Este lunes 23 de marzo inicia la Jornada Nacional de Sana Distancia, que coloquialmente es llamada ya como la “cuarentena del coronavirus“.

Una opción para aprovechar este periodo de cuarentena, en el cual las autoridades piden a la población permanecer en casa para evitar contagios de coronavirus Covid-19, es estudiar un diplomado en línea.

Fundación Carlos Slim, a través de la plataforma Capacítate para el Empleo, ofrece varios diplomados en línea que puedes cursar gratis.

Actualmente hay nueve diplomados que puedes estudiar en Capacítate para el empleo:

1. Diplomado Técnico en Big Data 
2. Diplomado Técnico en Sistemas Informáticos 
3. Diplomado Técnico en Integridad Web 
4. Gestión de Ambientes Virtuales de Aprendizaje 
5. Desarrollo de Estrategias Digitales de Aprendizaje 
6. Desarrollo de sitios web y aplicaciones móviles 
7. Diplomado Técnico en Inteligencia de negocios 
8. Diplomado Técnico en Cómputo en la nube 
9. Diplomado Técnico en Internet de las cosas

Para tomar cualquiera de estos diplomados se deberá contar con Certificado de Estudios de nivel Medio Superior o su equivalente; y para conseguir el diplomado se deben seguir los trayectos formativos que ofrece la plataforma Capacítate para el empleo. El diplomado y todos los cursos de Capacítate son gratuitos.

¿Cuánto durará la cuarentena de coronavirus en México?

Un mes aproximadamente, pues inicia este 23 de marzo y termina el próximo 19 de abril. Aunque la jornada de Sana Distancia dura un mes, la Secretaría de Salud advirtió que la pandemia por coronavirus puede durar hasta 12 semanas, es decir tres meses.

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Jornada de Sana Distancia: Medidas de prevención durante la cuarentena del coronavirus

1. Medidas básicas de prevención de contagios de Covid-19.

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70%.

• Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.

• No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.

• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.

• Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)

2. Suspensión temporal de actividades no esenciales.

• La Secretaría de Salud recomienda suspender las actividads no esenciales de los sectores públicos, social y privado a partir del lunes 23 de marzo.

• Actividad no esencial es aquella que no afecta la actividad sustantiva de una organización pública, social o privada, o los derechos de sus usuarios.

• Se suspenden las actividades no esenciales que involucren la congregación o movilidad de personas, en particular de diversas regiones geográficas y sustituirlas por actividades que favorezcan la sana distancia.

3. Reprogramación de eventos de concentración masiva

• Se posponen hasta nuevo aviso los eventos masivos que congreguen a más de cinco mil personas 

4. Protección y cuidado de adultos mayores

Debido a que los adultos mayores son un sector más vulnerable al contagio de coronavirus, se recomiendan las siguientes medidas:

• Si algún familiar presenta síntomas, pide que mantengan contacto telefónico en lugar de visitar y arriesgar un contagio.

• Si alguien te ayuda a realizar actividades diariamente, planifica quién te pueda apoyar si esta persona se enferma

• Cuando te visiten, evita el contacto directo y saludar de beso O abrazo

• Mantén una distancia de al menos 1.5 metros

• Pídeles que vayan a comprar tus alimentos y provisiones para que no tengas que salir

• Al toser o estornudar, cubre tu boca o nariz con un pañuelo desechable o utiliza el ángulo interno del brazo

• Lávate las manos entre 10 y 20 veces al día con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos, sin olvidar la muñeca. O bien gel antibacterial con 70 por ciento de alcohol

• Desinfecta superficies con cloro de uso doméstico diluido en agua por lo menos una vez al día. Diluye una cucharada (10 ml) de cloro por cada litro de agua

• Aún no hay medicamentos específicos para esta enfermedad. No te automediques

• No te toques la cara, ojos o nariz.

• Si necesitas hacerlo, lávate las manos antes

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Significado de cuarentena 

En el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), la palabra cuarentena significa: una de las definiciones de cuarentena es: Tiempo de 40 días, meses o años. 

En materia de sanidad, la definición de cuarentena es:”Aislamiento preventivo a que se somete durante un período de tiempo, por razones sanitarias, a personas o animales”.

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¿Una cuarentena tiene 40 días?

De acuerdo a la RAE, una cuarentena puede referirse a un periodo de 40 días, pero en cuestiones de salud pública, como es en el caso de la pandemia de coronavirus, la cuarentena NO NECESARIAMENTE dura 40 días. 

¿Cuándo empieza la cuarentena de coronavirus en México?

En el caso de México, el gobierno federal que encabeza Andrés Manuel López Obrador, anunció la implementación de la Jornada Nacional de Sana Distancia, la cual inicia el próximo lunes 23 de marzo.

Ese lunes también inicia la suspensión de clases en escuelas públicas y privadas, lo cual se une con el periodo de vacaciones de Semana Santa, el que originalmente estaba previsto para iniciar el 6 de abril.

Sin embargo, diez estados del país adelantaron la suspensión de clases desde el 17 y 18 de marzo. Se trata de Guanajuato, Jalisco, Yucatán, Sonora, Veracruz, Tlaxcala, Michoacán, Tamaulipas, Nuevo León y Querétaro. 

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