Ante la contingencia por coronavirus, una de las medidas es el aislamiento, por lo cual, muchos preguntan qué hacer en cuarentena para no aburrirse.
Quienes hacen home office tienen a su favor que tienen cosas que hacer, incluso a veces más que si estuvieran en la oficina.
Sin embargo, no es el caso de todos, y cuando oyen la palabra “cuarentena” y no llevan ni 5 días, quieren aventarse del quinto piso.
La cuarentena es un término que se usa para referirse a un periodo de 40 días, pero también cuando se habla de aislamiento, como en este caso por la pandemia del coronavirus.
VER: Coronavirus: Cuándo empieza y cuánto dura la cuarentena en México
Si no es tu caso, y no sabes qué hacer para no aburrirte ahí van algunas recomendaciones.
Tips para no aburrirte en la cuarentena
Todo depende de tu estilo de vida, si vives solo o acompañado, si hay menores de edad, si trabajas en casa, si tienes mascotas e incluso el espacio donde vives.
No es lo mismo un departamento para ti sol@, que uno compartido donde sólo tienes tu recámara. Ni hablar de una casa.
*Si trabajas, organiza tus horarios para que puedas darte el espacio para desayunar y comer.
*Puedes darte un espacio de relajación, como simplemente ver televisión.
*Si en tu rutina estaba el hacer ejercicio, no lo dejes de hacer. Compra artículos que te ayuden a tus rutinas, como mancuernas, pesas, tapetes. Un simple video de zumba puede ayudarte.
*Organiza reuniones vía redes sociales, charlas con amigos, como si salieran a tomar un café, pero cada quien en su casa.
*Muchos no saben o no quieren saber de quehaceres en casa, pero esta es la oportunidad de organizar papeles, documentos, escombrar, tirar cosas que no utilizas.
*Es momento incluso de remodelar, pintar tu casa, reacomodar espacios.
*Usa tu creatividad para hacer todo eso que no puedes porque no tienes tiempo, como cocinar, hacer repostería.
*Juega con tus mascotas si es que las tienes, sobre todo si casi no te ven.
*Netflix ofrece una gran cantidad de series, películas, telenovelas, programas, reality shows. Es momento de un maratón.
Consejos para la cuarentena por coronavirus si hay niños
Si eres de los que tendrán niños en casa, lo primero es acondicionarles un espacio de juegos y recreación, si es que no lo tienen aún.
Pues aunque para ellos será como tener vacaciones, para ti como adulto, no.
Organiza a ratos espacios donde jueguen, pero también que sirva para estimularlos a seguir aprendiendo cosas.
No los dejes viendo televisión todo el día o el celular, pues no es recomendable.
Es importante tener en cuenta medidas de seguridad, sobre todo si eres de los que harán home office y no lo hacen normalmente.
Lo anterior para evitar accidentes domésticos como quemaduras, caídas.
Tips de cuidados de niños en casa durante la cuarentena
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